Optimisation des courses : 9 astuces pour dépenser moins

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Comment reduire son budget courses ? En grand spécialiste des bons plans, j’ai voulu faire un article qui regroupe tous les moyens de dépenser moins au supermarché : cumul de promotions, bons de réductions à imprimer, anticipation des courses, périodes promotionnelles, etc etc. Pour m’aider, j’ai invité un lecteur du blog de longue date, qui est aussi passé plusieurs fois à la télé (récemment sur M6, mais aussi 2 fois dans l’émission C’est Mon Choix). Le champion de l’optimisation des courses, j’ai nommé : Alex (de la chaîne TikTok « Alex Achats Malins« ).

Préparez-vous pour la crème de l’optimisation des courses !

1. Payez en cartes cadeaux qui rapportent de l’argent

Voici mon astuce préférée, qui peut se cumuler avec toutes les autres et qui vous fera économiser environ 3 à 5 % tout le temps sur vos courses alimentaires et pas que (je l’utilise chez Carrefour, Décathlon, Leroy Merlin et plein d’autres) : les chèques cadeaux qui rapportent de l’argent.

👉 Le principe est simple : par exemple, vous allez chez Carrefour faire 100€ de courses. Au lieu de payer en carte bancaire, chèques ou espèces (ce qui ne vous rapporte rien, on est d’accord), vous payez avec un bon d’achat (carte cadeau, c’est pareil) que vous aurez acheté avant, avec 4% de cashback.

Où obtenir cete carte cadeau ? Allez sur le site de cashback iGraal et achetez un bon d’achat de 100€.

3,60€ vous seront alors immédiatement crédités sur votre cagnotte iGraal.

C’est 100% gratuit.

Ne pas en profiter, c’est laisser de l’argent sur la table 😰

Aller sur iGraal avec 15€ en cadeau

Il n’y a vraiment aucune raison de ne pas le faire. C’est une simple petite habitude à prendre, et vous paierez toutes vos courses 3% moins cher. Ça marche dans des dizaines d’enseignes, et c’est cumulable avec le cashback « classique » (donc par exemple chez FNAC, vous avez 5% sur le bon d’achat + 5% de cashback comme d’habitude).

Sachez que ça fonctionne et que je ne paye que comme ça.

2. Faites attention aux FDP (Fausses Diminutions de Prix)

Ne faites jamais confiance au gros « -30% » écrit en rouge sur l’étiquette.

Votre meilleur ami, c’est le prix au kilo ou au litre : un paquet de 500 g à -30% peut très bien rester plus cher au kilo que le paquet de 1 kg juste à côté.

Même chose avec les formats « familial », « maxi », « économique » ou les lots de 2 ou 3 : plus gros ne veut pas forcément dire moins cher. 

J’ai déjà vu des formats familiaux en promo plus chers au kilo que le format classique en rayon !

Le bon réflexe à avoir : prenez l’habitude de comparer le prix au kilo ou au litre, y compris quand un produit est en promotion.

👉 Je vous invite à aller lire l’article de Christophe du site Tests et Bons Plans, qui explique comment éviter les pièges marketing au supermarché.

D’ailleurs, je vous invite à lire le livre de Christophe : Economiser au quotidien pour gagner en pouvoir d’achat, un vrai condensé de bons plans :

Shrinkflation, stretchflation, cheapflation : quand les industriels vous vendent moins de quantité pour plus cher mais en vous le dissimulant 🤫

Autre petite entourloupe devenue célèbre ces dernières années : la shrinkflation (ou réduflation).

La Shrinkflation, c’est quand la quantité diminue, mais le prix ne baisse pas dans les mêmes proportions. Votre paquet passe par exemple de 500 à 450 g sans que vous remarquiez forcément que le prix au kilo a augmenté.

Là encore, votre meilleure arme reste de comparer le prix au kilo ou au litre.

On parle aussi de cheapflation lorsque la qualité ou la composition d’un produit est dégradée pour réduire son coût de fabrication, et de stretchflation lorsque les changements de format et de prix rendent la comparaison plus difficile.

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3. Ne pas attendre d’avoir besoin pour acheter (an-ti-ci-pez !)

N’attendez pas d’avoir besoin d’un produit pour l’acheter, car c’est là qu’on le paye plein pot.

Anticiper les courses, c’est la clé.

Saisissez les promotions aux moments où elles se présentent, et faites des stocks quand c’est possible.

Profitez de la remise quand elle y est : faites un stock de produits non-périssables comme des bouteilles de jus d’orange, des chaussures ou de la lessive. Mieux vaut les acheter tant qu’elles sont en promo plutôt que d’attendre d’en avoir besoin.

Par exemple : Alex devait acheter du chlore pour son SPA. Il a tapé « chlore moins cher » sur Google et en a trouvé à 8,90€.

Malheurseusement, il en avait besoin le jour même et a dû aller l’acheter au prix fort à 18,90€ chez Leroy Merlin.

Moralité : acheter un produit quand on en a besoin maintenant, c’est le meilleur moyen de se faire plumer !

Dans la même veine, Alex achète ses décorations de Noël le 26 décembre quand elles sont à moitié prix partout. Comme ça, il en a pour l’année suivante et il fait un max d’économies.

Faites des stocks !

Faire du stock, c’est profiter d’une offre où vous pouvez prendre jusqu’à 6 ou 7 packs de lessive avec 80% remboursés sur votre carte (ça dépend des magasins mais souvent c’est à peu près ça) et cumuler avec des bons de réductions et offres de remboursement jusqu’à avoir tout gratuit avec un bénéfice 🤓

Pourquoi ne pas faire du stock lorsque vous voyez des promos sur des produits non-périssables ? Après tout, cela vous fera moins à acheter la prochaine fois !

Aujourd’hui, il y a du beurre en promo. Je n’ai pas besoin de beurre, mais j’en achète quand même. Comme ça, je l’aurai quand j’en aurai besoin et je ne serai pas forcé de le payer au prix fort (et le beurre, ça peut aussi se congeler).

Avoir un placard ou une pièce dédiée pour les stocks, c’est encore mieux.

⚠️ Attention quand même : faire du stock ne fait économiser de l’argent que si vous auriez acheté le produit de toute façon.

Acheter 12 bouteilles d’un shampoing que vous n’utilisez jamais simplement parce qu’il est à -70%, ce n’est pas économiser 70% : c’est dépenser de l’argent pour quelque chose dont vous n’aviez pas besoin 😅

S’il s’agit d’un produit que vous auriez acheté de toute façon, alors là : faites péter le stock 🤓

4. N’allez pas faire les courses le ventre vide

Ça paraît bête comme ça, mais c’est documenté : de nombreuses études confirment que les clients dépensent largement plus quand ils ont faim.

Selon une étude de l’Université du Minnesota, on dépense 64% de plus quand on fait ses courses le ventre vide.

Et ce n’est pas la seule étude à le dire. Et puis, vous le constatez vous-même avec toutes les c***eries que vous achetez quand vous avez faim, on ne va pas se mentir 😜

D’ailleurs, c’est pas pour rien que Grand Frais a autant de succès ou qu’on a toujours envie d’acheter un poulet rôti quand on passe devant une rôtissoire : plus ça donne faim, plus a envie d’acheter.

5. Utilisez la scannette

Elle s’appelle « Scan’lib » chez Carrefour, « Scan to Go » chez Auchan ou « Scan’achat » chez E. Leclerc. Peu importe le nom que l’on lui donne : la scannette est l’outil indispensable pour faire des économies en supermarché.

Le principe : vous scannez les produits au fur et à mesure de vos achats.

L’avantage : vous voyez votre ticket de caisse se faire petit à petit, et vous pouvez voir si les prix sont les mêmes qu’en rayon et si les promos s’appliquent ou non.

Avec la scannette, plus besoin d’aller à la caisse centrale pour demander une promo qui n’a pas été appliquée ! Tout s’affiche en temps réel et vous êtes 100% sûr que votre réduction sera prise en compte.

6. Profitez des bons d’achats le week-end

Beaucoup de supermarchés proposent souvent des grosses remises pour un certain montant d’achat.

Par exemple : -30% sur les boissons ou les lessives à partir de 20€ d’achats. Ou encore : 10€ de réduction dès 30€ d’achats au rayon hygiène et beauté.

Ces promotions sont valables le plus souvent le week-end, mais on peut les retrouver en semaine.

Où les trouver ? Elles figurent soit sur votre application de fidélité, soit sur des affiches à l’entrée du magasin, soit dans les catalogues. Voici à quoi elles ressemblent :

En prime, vous pouvez cumuler ça avec un bon de réduction à imprimer ET un remboursement de 40%.

Vous pouvez trouver ces réductions sur le site Envie De Plus.

7. Tenez-vous informés des promos

Avant d’aller faire vos courses, tenez-vous au courant des promotions du moment. Pour cela, plusieurs approches sont possible :

1. Gardez un œil sur les promotions du moment grâce aux catalogues et applications des magasins.
2. Suivez des comptes d’optimisation des courses sur TikTok ou Instagram (ceux d’Alex et de Nelson présentent régulièrement les cumuls de promos du moment)
3. Allez sur le forum Anti-crise.fr (petite dédicace, les membres sont toujours à l’affût)
4. Rejoignez des groupes Facebook sépacialisés dans lesquels les membres se partagent les bons plans du moment.

8. Dites que vous n’êtes pas satisfaits

… et recevez des bons de réduction en échange 🙂

C’est une technique un peu limite diront certains, mais personnellement quand il s’agit de gratter quelques euros à des multinationales, je n’ai pas trop de problème éthique. A vous de juger !

*Flashback* nous sommes en 2003, je suis au lycée, et me prend l’idée d’envoyer une lettre à Pepsi pour leur dire que leur boisson manquait de gaz. Argument totalement bidon, mais toujours est-il qu’ils m’ont répondu en m’envoyant 3×2€ de réduction à valoir sur tous les produits PepsiCo (donc Pepsi, chips Lay’s, Lipton, Doritos, Alvalle, Benenuts, etc). A l’époque, c’était beaucoup d’argent pour moi !

J’ai toujours été très fier de cette petite astuce de filou 😛

Maintenant, c’est beaucoup plus facile. Vous n’avez plus besoin d’envoyer une lettre.

Un simple message au service client suffit.

Prenez n’importe quelle marque, contactez leur service client en disant que vous n’avez pas aimé le produit pour X ou Y raison : trop amer, trop sucré, pas assez salé… Faites parler votre créativité

Et avec un peu de chance, au bout de quelques jours / semaines, vous recevrez des bons de réduction d’un montant quand même pas dégueu, comme dans cet exemple (merci Alex pour la photo) :

9. Utilisez des applications de réduction

On en parle beaucoup sur ce blog : les applications de remboursement de courses vous permettent d’obtenir des réductions en général de 20 à 80% sur certains produits.

Parmi ces applications, on peut citer :

• Shopmium ;
• Coupon Network ;
• Quoty ;
• iGraal Market ;
• Naomi (plutôt orientée cashback) ;
• Fidme (multi-réductions) ;
• Mon Avis Le Rend Gratuit (uniquement en hyper Carrefour, mais très intéressante).

Sauf indication contraire sur l’appli, c’est cumulable avec tout le reste, donc profitez-en. Et bien sûr : ne prenez que les produits que vous auriez acheté ; ne tombez pas dans le panneau d’acheter les produits superflus et super chers.

Conclusion – Optimisation des courses

Voici qui conclut cet article sur comment optimiser ses courses au maximum. Si vous suivez ces principes, vous paierez 50 à 80% moins cher au supermarché !

Et vous, quelles sont vos astuces pour faire baisser votre budget courses ? J’en ai sûrement oublié (par exemple, je n’ai même pas parlé de récupérer les invendus et les mettre au congélateur, mais il y a déjà un article dédié à ce sujet), donc partagez-les dans les commentaires ci-dessous !

Marc

Marc MAZIERE

Moi c’est Marc MAZIERE, auteur de Radin Malin Blog depuis 2015, expert en astuces pour faire des économies au quotidien et maîtriser mon budget.

Ex-étudiant à la dèche, j’ai toujours aimé tester des techniques originales pour gagner ou économiser quelques euros par-ci par-là. Sur radinmalinblog.com, vous trouverez des astuces insolites, des idées pour dépenser moins, des bons plans pour manger pas cher, voyager pas cher, économiser de l’argent au supermarché, sur votre voiture mais aussi sur vos frais mensuels et vos diverses factures.

Bref, je répertorie toutes les astuces pour mieux gérer votre budget de manière générale ! Une fois vos finances assainies, je parle également d’investissement (bourse, immobilier) ainsi que des moyens d’atteindre l’indépendance financière et de se constituer des revenus passifs. Tout un programme 🙂

Partagez-moi vos astuces en commentaires !

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